Individual Therapy
In a resource-oriented and body-centered way, I would like to discover with you what you need to be you and to achieve your goals. With the help of technical elements of the pesso method, EMDR and others, with what I apply my depth psychologically well-founded treatment method, we search together for your inherent sources of strength that can help you to relax and to deal with difficult or challenging circumstances in your life. We release inner blockages that prevent yourself from creating your life in a way you really want. Together we can open up a space of experience that enables you to finally find in life what you may have been looking for for a long time before.
Counselling / Coaching
In contrast to the treatment of diseases, coaching and counselling are not aimed at reducing the symptoms. Similar to counselling, coaching is about strengthening resources, working out your inherent skills and interests, and finding ways to create your life according to your own needs. At the level of treatment, psychotherapy is usually not far from coaching and couselling, only the goals often differ. But it is always about the development of the per-sonality, the enlargement of your own space and it is about the expansion of your personal freedom to do (or not to do) what you would like to.
Psychodynamic Groups
In psychotherapeutic group experiences, as in counselling or individual psychotherapy, it is about personal growth with the help of processes like reflection and understanding, healing experiences and the art of setting goals and implementing them with supervision. In contrast to the individual therapy however, in psychodynamic groups there is also the opportunity to try new ways of fulfilling your own needs in relationships – directly in contact with others. In the landscape of psychotherapy, this is one of the most challenging forms of encounter for therapists and patients and sometimes it is also the one with the most beautiful magic.
Pesso–Gruppen
Pesso-Therapie ist eine körperpsychotherapeutische Methode, bei der zurückliegende und gegenwärtig relevante Schwierigkeiten im Sinne von Verletzungen, Anpassungschwierigkeiten an Situationen, Konflikte mit anderen (usw.) fokussiert behandelt werden können. Ausgegangen wird davon, dass unser gegenwärtiges Erleben und unsere Reaktionen teils durch den Kontext, teils aber auch durch unsere vergangenen Erfahrungen erklärbar sind. Unangemessene, schädliche, verletzende körperlich-emotionale Erfahrungen, die in der Vergangenheit gemacht wurden und in der Gegenwart Einfluss auf unser Erleben und Reagieren haben, können mit der Pesso – Methode gezielt identifiziert und mithilfe von symbolischen Erfahrungen (konzeptuelle Nähe zu Aufstellformaten) behandelt werden. Ihnen wird dann in der Gruppe mit Rollenspiel*innen eine kontrastierende körperlich-emotionale Erfahrung gegenübergestellt, woraufhin sich der emotionale Druck in der Gegenwart, dysfunktional auf Kontextbedingungen (Situationen, andere Menschen etc.) zu reagieren, reduziert. Der Prozess einer Pesso – Struktur an sich, fühlt sich dabei i. d. R. sehr gut an, auch wenn man immer wieder (kürzer als länger) mit unangenehmen Gefühlen aus seiner Vergangenheit konfrontiert ist – der Fokus liegt auf dem neuen Erleben!
