Mit Psychotherapie wachsen

Einzel-Therapie

In einer ressourcenorientierten und körperzentrierten Art und Weise möchte ich mit Ihnen entdecken, was Sie brauchen, um gut da zu sein und ihre Ziele zu verwirklichen. Mit Hilfe von technischen Elementen aus der Pesso-Methode, EMDR und anderen, mit denen ich meine tiefenpsychologisch fundiert ausgerichtete Behandlungsmethode anreichere, suchen wir gemeinsam nach Ihren innewohnenden Kraftquellen, die Ihnen helfen können, sich zu entspannen und/oder mit schwierigen/herausfordernden Umständen im Leben umzugehen. Wir lösen innere Blockaden, die verhindern, dass Sie Ihr Leben so gestalten, wie es Ihnen gut tut. Gemeinsam können wir einen Erfahrungsraum öffnen, der Ihnen ermöglicht, endlich im Leben das zu finden, wonach Sie möglicherweise schon lange dringend gesucht haben.

 

Selbsterfahrung/Coaching

Coaching und Selbsterfahrung im Gegensatz zur Krankheitsbehandlung zielt nicht auf eine Reduktion der Symptomatik ab. Beim Coaching geht es, ähnlich wie bei der Selbsterfahrung, um eine Stärkung der Ressourcen, um eine Herausarbeitung der eigenen Fähigkeiten und Interessen und um die gemeinsame Suche nach Wegen, sein Leben den eigenen Bedürfnissen entsprechend zu gestalten. Psychotherapie ist auf Ebene der Behandlung vom Coaching und von der Selbsterfahrung meist nicht weit entfernt, lediglich die Ziele unterscheiden sich häufig. Aber immer geht es um die Entwicklung der Persönlichkeit, die Vergrößerung des eigenen Radius und Erweiterung der persönlichen Freiheit, das zu tun oder zu lassen, was man kann und was man will.

Original - Tourist and llama sitting in
 
Selbsthilfegruppe

Psychodynamische Gruppen

In psychotherapeutischen Gruppenerfahrungen geht es wie in der Selbsterfahrung oder der Psychotherapie im Einzel um das persönliche Wachstum mit Hilfe von Reflektions- und Erkenntnisprozessen, heilsamen Erfahrungen und die Kunst, Ziele zu setzen und diese in Begleitung umsetzen. Im Gegensatz zum Einzel, besteht in der Gruppe jedoch zusätzlich die Möglichkeit, neue Wege in der Erfüllung der eigenen Bedürfnisse in Beziehungen direkt im Kontakt mit anderen auszuprobieren. In der Landschaft der Psychotherapie ist das eine der herausforderndsten Formen der Begegnung für Therapeut*in und Patient*innen und manchmal auch die mit der meisten und schönsten Magie.

 

Therapie in Zeiten von SARS-CoV-2

Aufgrund der aktuellen Lage erfolgt die Behandlung unter speziefischen Lüftungs- und Luftfiltermaßnahmen (zertifiziertes Luftfiltersystem), die ein Ansteckungsrisiko bestmöglichst zu minimieren versuchen. Selbstverständlich kann eine Ansteckung im direkten Kontakt (bei unwiisentlicher Infektion) nie vollständig verhindert werden. Im Falle von Erkältungssymptomatik kann die Behandlung zum gegenseitigen Schutz nur online (per zertifizierter Bildtelefonie) stattfinden.

Hände zusammen